Kenko October 2017 Issue


(720yen Tax incl. in Japan)
Points You Earn 1% (6p)
Release Date September 01, 2017
Availability Sold Out
Shipping Charge Calculator

Product Details

Catalog No.NEOBK-2128551
JAN/ISBN 4910098551079
Product Type BOOK

Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.

Description in Japanese

健康 2017年10月号 / 主婦の友社

[大特集] ●頸椎症・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の 痛みをなくす特選ワザ ◇首 頸椎症とは 頸椎の変形により神経が圧迫されて痛みや しびれが起こるのが頸椎症。首が動かせるのなら筋肉のこりが原因 ◇腰 脊柱管狭窄症とは 姿勢の悪さと老化が原因で腰椎が変形すると、 脊柱菅狭窄症に。痛みやしびれで歩行困難になることも ◇脚 坐骨神経痛とは 尻から脚にかけて痛みとしびれが出る坐骨神経痛。 脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアが原因で坐骨神経痛も併発することが多い ◇首の痛み ・首痛や頸椎症の原因は肩甲骨の緊張。ひじまるめで肩甲骨をよく動かすと 固まった筋肉がほぐれて痛みが解消! ・3つの動きで固まった肩甲骨をほぐす ひじまるめのやり方 ...他 ◇腰の痛み ・脊柱菅狭窄症や腰の痛みは、背面にある筋膜が縮んで骨格が ゆがんでいるから。座りながらできるずぼら筋膜リリースで、筋膜を緩める ・イスに座りながら腰痛を招く筋膜を緩め、痛みに効く ずぼら筋膜リリースのやり方 ...他 ◇脚の痛み ・シェー体操をすると体のゆがみがリセットされて、固くなっていた 筋肉がほぐれるので、坐骨神経痛の痛み・しびれが解消される ・硬くなった筋肉を緩めて、痛みやしびれをとる シェー体操のやり方 ...他 ◆植物が作り出す抗酸化成分「ファイトケミカル」が脂肪肝、肝炎を改善! 糖尿病や便秘、肥満にも効く ハーバード大学式野菜スープ ◆5分ながめるだけでリラックスできる ストレスがなくなり、 血糖値・血圧も下がる ネコに学ぶ脱力ポーズ ◆更年期障害歌い方1つでもの忘れが減りうつや不眠症も改善 字抜きソング&タテヨコチェンジ ◆ジェットコースター血糖をリセットするには りんご酢! ...ほか

Translate Description

*As it is a machine translation, the result may not provide an accurate description. Please use it only as a reference. *Not available within the China mainland region.

Related Offer & Feature

    Customer Reviews

    Find out what other customers have to say about this item. Please also write your own review.

    This item is no longer available at our website, but it may still be available at other online shops within Japan. If you find one in Proxy Shopping Search results, go to the product page and click on "Get a Quote" button. We will then be glad to obtain it for you (Service Details).

    Attention: Proxy Shopping service is provided by CDJapan and order will be place on your behalf by CDJapan, with additional handling fees. For more information, please see Service Details.

    Alert me about new releases by email.

    Items You Recently Viewed

    Update to our Privacy Policy

    We have recently updated our privacy policy, which will be implemented from May 25, 2018 onwards.

    Read our Privacy Policy here.