Fuande Tamaranai Hito Tachi He Yakkaide Byotekina Kuse Wo Naosu New Edition / Original Title: BRAIN LOCK

[Machine Translation] You can't help but wash your hands, check the keys or the fireplace several times, and save everything. Obsessive-compulsive disorder (OCD), in which people feel anxious about doing things they know are ridiculous, is actually a problem with the bio-chemistry of the brain. A key mechanism in the brain locks up and keeps sending the wrong commands. By unlocking these locks and changing the way the brain works, we can free ourselves from this compulsive behavior. This book presents a "four-step" behavioral therapy for this purpose. This therapy can be applied to a wide range of people, from those with obsessive-compulsive disorder, bulimia, and addictions to those who want to improve various vices. For anyone who wants to change his or her behavior and life. 2016 edition with a new foreword.

手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。2016年版「新まえがき」が追加された新装版。