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Tamekomanai Gijutsu Iyana Kanjo Ningen Kankei Shigoto "Flow Ningen" No Su Su Me

WADA HIDEKI / Cho

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Release Date April 2015
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Catalog No.NEOBK-1801533
JAN/ISBN 9784804762524
Product Type BOOK
Pages 189

Books are basically written in Japanese except for bilingual books or ones indicated as not written only in Japanese.

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Description in Japanese

溜め込まない技術 嫌な感情・人間関係・仕事 「フロー人間」のススメ / 和田秀樹/著

悩んだときが、変われるチャンス。人気精神科医が教えるいつもソンする「ストック型」から、なぜかトクする「フロー型」に変わるコツ。

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    Tracklisting

    1
    序章 そもそも「フロー人間」「ストック人間」って何?(その気持ち、溜め込んでいませんか?
    2
    なぜ「フロー人間」は悩まないのか? ほか)
    3
    第1章 「つい悩んでしまう」を手放す―感情整理編(「ストック人間」は感情を「増やす」「フロー人間」は感情を「流す」
    4
    「ストック人間」はひとりで我慢する「フロー人間」は誰かにぶちまける ほか)
    5
    第2章 「考えすぎて、動けない」から抜け出す―行動編(「ストック人間」は最初から「ヒット」を打とうとする「フロー人間」はとにかく「打席数」を増やす
    6
    「ストック人間」は先人の知恵に習う「フロー人間」は前例のないことをやる ほか)
    7
    第3章 もう、「人づき合い」で疲れない―人間関係編(「ストック人間」は「迷惑をかけたくない」と人から離れる「フロー人間」は「迷惑をかけること」で人とつながる
    8
    「ストック人間」は「話にならない人」を正そうとする「フロー人間」は「話にならない人」は放っておく ほか)
    9
    第4章 楽しみながら、結果を出す―思考編(「ストック人間」は「短所」を直す「フロー人間」は「長所」を伸ばす
    10
    「ストック人間」は「完璧に」やろうとする「フロー人間」は「時間通りに」やろうとする ほか)
    11
    終章 今すぐ「フロー人間」に変わるためのちょっとしたコツ(自分なりの気分転換法を持つ
    12
    外見を変える ほか)

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