本書は健康科学系の読み物です。文明や科学技術の恩恵を受けながらも、心の迷いや身体の不調に陥りやすい現代人に対する啓発の書です。現代人の「僕」は、約5千年前にタイムスリップし、縄文人の「グミ」の家族と出合います。僕は、縄文人と一緒に海や山を探検しながら、真の豊かな生活とは何か、健康とは何かを考え始めます。ファンタジックでコミカルに描いた縄文人の世界を通して、これからの生き方をシミュレーションする書です。