Denise Austin: Get Fit Daily Dozen

[Machine Translation] It's easy, you won't get bored, and you can keep going! The most revolutionary DVD ever! Yoga, stretching, kickboxing, cardio, and muscle training to lose weight! 12 minutes x 5 different programs with 12 different moves one after another. --Super trainer Dennis Austin, author of 84 videos (20 million sold worldwide) and 10 books, has developed a new exercise program that works! With five 12-minute exercises, each one changing every minute, you'll be able to keep up with your busy schedule in just 12 minutes a day. Five 12-minute workouts, each one changing every minute, with new moves every minute, so you'll never get bored. Denise's lively instruction is also still there. This is the fastest way to shape your entire body from head to toe. The easiest and most fun daily exercise ever!

簡単だから飽きない、だから続けられる! これまでにない画期的なDVDが登場!! ヨガ・ストレッチ、キックボクシング、有酸素運動、筋トレでやせる! 12の動きが次々と登場する12分間×5種類のプログラム。――全世界で84作品のビデオ(売上げ総数2,000万枚)、10冊の著書を持つ、スーパー・トレーナー、デニス・オースティンが効果抜群の新しいエクササイズ・プログラムを開発! 必要な時間は1日たったの12分。1分ごとに変わる12のシンプルな動きで忙しい人もラクに続けられる。12分間のエクササイズが5種類、1つ1つの動きは1分ごとにチェンジ。次々に新しい動きが登場するので飽きることなし。デニスのノリノリなインストラクションも健在。これで頭からつま先まで全身をスピーディーにシェイプすることができる。これまでにない簡単で楽しいデイリー・エクササイズ!!