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Tsukarenai! Itamenai! Karada No Tsukaikata BIFF O after Techo

疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖 - 小池義孝

Tsukarenai! Itamenai! Karada No Tsukaikata BIFF O after Techo
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Price 770 yen
Points You Earn 7 points (1%)
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Release Date Aug 31, 2019(JST)

Description in Japanese

年齢を重ねるとともに感じやすくなる、
疲れやすさ、節々の痛み。
実は、体の使い方を変えるだけで、驚くほど体が軽くなり、
健康効果がアップすることをご存知ですか?

本書は、誰も教えてくれない「正しい体の使い方」をお伝えする1冊。
疲れない、痛めない体をつくるポイントともに、
症状別に、
ビフォー 「間違った体のイメージと使い方」と
アフター 「正しい体のイメージと使い方」を、解説します。

無理な運動や食事制限もなく、
「体の仕組みを知り、意識を変えるだけ」で、
若いころの肉体を取り戻したかのように
動けるようになります!

<著者について>
小池義孝(こいけ よしたか)
一義流気功治療院院長。昭和48年生まれ。平成18年「気功治療院一義流気功」を東京に開設。翌年に、気功治療の技術を伝える「一義流気功教室」を開設する。気功治療の内容はどの流派にも属さず、独自の歩みを続ける。肩こり、腰痛、猫背といった肉体の問題から、メンタルの問題まで、幅広く対応している。著書多数。30万部を超えるベストセラーになった『ねこ背は治る!知るだけで、体が改善する「4つの意識」』を始めとし、国内15冊、海外翻訳版(台湾、韓国)3冊、約累計70万部を送り出している。

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