Loading... loading....
Cheaper price than regular books. Find here reasons to use CDJapan eBooks!

Damena Watashi Ga Honki Dashite 30 Kiro Yaseta Hanashi

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話 - ヨザワマイ・身体工房LIBERTEX

Damena Watashi Ga Honki Dashite 30 Kiro Yaseta Hanashi
eBooks Edition
SampleSample
If you want to read eBooks on PC, click here.
Viewer Type viewer_image Neowing eBook Reader
Price 990 yen
Points You Earn 9 points (1%)
Compatible Devices
Release Date Jul 19, 2018(JST)

Description in Japanese

小さい頃から運動ギライで野菜もキライ、好きなものを好きなように食べる生活をしていた著者。
生まれもってのぐうたら気質は変わることなく
社会人になり、気づいた時には人生最高値に到達...!

その後ダイエットに挑戦してはリバウンドをくり返し、
コンプレックスにさいなまれ精神的に追い込まれた時に出会ったのが「パーソナルトレーニング」。

「パーソナルトレーニング」とは、運動や食事を日常的に指導してもらい
ダイエットやボディメイクを達成するマンツーマンのトレーニング。

――今度こそ変われるかもしれない......!!
そんな可能性を感じ、思いきって身を預けてみることに。

そこで知ったのは"自分の性格と体質に合った正しいダイエット"。
それをトレーナーの細やかなアドバイスとともに行うことで、
8カ月で30キロのダイエットに成功!
その悲喜こもごもの一部始終を描くコミックエッセイ。

気になる「パーソナルトレーニング」の実態と、
"ひとり"になってからもリバウンドしない
心の持ち方や、ダイエットに有効な情報・コラムも満載です!

Translate Description

*As it is a machine translation, the result may not provide an accurate description. Please use it only as a reference. *Not available within the China mainland region.

More published by East Press

Browse similar eBooks