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Illustrated Karada Wo Nukumeru Tabemono

図解 カラダを温める食べ物 - 石原結實

Illustrated Karada Wo Nukumeru Tabemono
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Price 673 yen
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Release Date Mar 09, 2018(JST)

Description in Japanese

近年、低体温が病気を招く原因となり、体温が上がると不調が改善=健康になるといわれている。「健康の源は食事にあり」「食生活で病気知らず、医者いらず」と語る著者は、自身も様々な食餌療法を実践し、70歳を前にしても健康で、元気いっぱい。そんな著者にとって元祖ともいえるテーマ「カラダを温める食材」について、新しい食材も含め、あらためて突き詰めました。手軽にとれる食材なので、ぜひ実践してみてください。

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