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Hito Sara De Ichi Nichi Bun No Yasai Ga Toreru Yokubari Recipe

ひと皿で一日分の野菜がとれる よくばりレシピ - 石原洋子

Hito Sara De Ichi Nichi Bun No Yasai Ga Toreru Yokubari Recipe
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Price 1188 yen
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Release Date Sep 22, 2017(JST)

Description in Japanese

一日にとりたい野菜は350g。この本ではひとつのレシピにかならず野菜を350g以上使っています。サラダ、スープ、煮込み、鍋やごちそうなど、味も調理法もバラエティに富んでいて、いくらでも食べられます。定番野菜料理はもちろん、毎日食べたいレシピ満載です!
一日分の野菜○○というメニューやデリが人気です。たしかに、ひとつの料理に一日に食べたい量の野菜が入っていたら、こんなに楽なことはありません! しかも、いつもの野菜で、おいしく、簡単に。
野菜料理のエキスパート、石原洋子さんのおいしいレシピだから、飽きずに、無理なく続けられます。
今日は野菜を全然食べてない!という日だって、この本の中から1品作ればいいんです。2回に分けて食べてもいいし、何品か作ってシェアしてもいい。毎日の食卓に、おいしい野菜をどうぞ。

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