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Tarzan (Tazan) November 28, 2019 Issue No. 776 [Futoru Riyu.]

Tarzan(ターザン) 2019年11月28日号 No.776 [太る理由。] - Tarzan編集部/編

Tarzan (Tazan) November 28, 2019 Issue No. 776 [Futoru Riyu.]
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Price 501 yen
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Pages
    120
Release Date Nov 07, 2019(JST)

Description in Japanese

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食欲を簡単コントロール!
決定版・太らない食べ方。

いよいよ食欲の秋、本番。
たわわに実った果物、脂の乗った魚、
旬を迎えた美味しい食べ物が、
僕らの食欲をかきたて、誘惑する。
さらに、スイーツやお酒が“別腹”を呼び覚ます。
年末年始に向けて宴が増えるのに対して、
寒くなるほど活動量はどんどん減っていく。
このタイミングでこそ身につけておくべきは、
暴れて、散らかる食欲の制御法。
まずは、“太る理由”をあぶり出すこと。
「いつ、何を、どう食べるか」は、
“時間栄養学”の力を借りて解決する。
デブを招く、悪しき食生活にサヨナラを。
乱れた食欲を手なずけ、二度と太らない!

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