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Croissant November 10, 2019 Issue No. 1008 ["Fuyu No Shojo" Taisaku.]

クロワッサン 2019年11月10日号 No.1008 [「冬の症状」対策。] - クロワッサン編集部/編

Croissant November 10, 2019 Issue No. 1008 ["Fuyu No Shojo" Taisaku.]
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Price 440 yen
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    116
Release Date Oct 25, 2019(JST)

Description in Japanese

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※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

冬のからだ悩み対策。

高橋ひとみさんも悩んでいた。
「免疫力」の正体と、その上げ方。

冬の不調を防いで退ける。
いつも元気な人の習慣とは。

美と健康の鍵を握るから、
中医学で“脱・低体温”を目指す。

長ねぎ・白菜・大根。
体を芯から温める、シンプル鍋。

身近な食材でも効果あり!
薬膳の力で不調を早めに退ける。

何が問題? 防ぐ方法はある?
大人のインフルエンザ基礎知識。

冬の全身かゆみの原因、
洗いすぎ・保湿しすぎかも!?

冬の体を内外からサポート、
健康識者も認める、いいもの選。

寒さと共に訪れる、メンタル不調。
それ、“冬季うつ”かもしれません。


[第2特集]
体の冷えや、乾燥を防ぐ!
運動不足を解消する!
深い眠りとやすらぎを得る!
冬ヨガ。

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