Loading... loading....
Cheaper price than regular books. Find here reasons to use CDJapan eBooks!

50 Sai Kara Genki Ni Naru Ikikata 70 Dai No Ima Ga Ichiban Kenkona Kagaku Sha Ga Jissen!

50歳から元気になる生き方 70代の今がいちばん健康な科学者が実践! - 武田邦彦/著

50 Sai Kara Genki Ni Naru Ikikata 70 Dai No Ima Ga Ichiban Kenkona Kagaku Sha Ga Jissen!
eBooks Edition
If you want to read eBooks on PC, click here.
Viewer Type viewer_image Neowing eBook Reader
Price 790 yen
Points You Earn 7 points (1%)
Compatible Devices
Pages
    176
Release Date Oct 10, 2019(JST)

Description in Japanese

人間は何歳からでも「健康寿命」を延ばせる!
年を重ねるごとに丈夫になった、理系・工学博士が説く
“免疫力”を高めるヒント

厚生労働省のまとめによると、平成29年(2017)、日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性87.26歳で、前年度に引き続き、過去最高を記録しました。
日本の医療技術は世界トップクラスです。今後も平均寿命は延びていき、90歳を超え、100歳に近づくでしょう。
この「人生100年時代」を、科学的に考えるとどうなるでしょうか。
最初の50年は「生物として生きている意味のある」時代、後の50年は「生物としては生きている意味のない」時代です。
科学的に見て、最初の50年と後の50年とでは生きる意味が明らかに違うのです。
私は、前半の50年を「第一の人生」、後半の50年を「第二の人生」と呼んでいます。「50歳から新しい人生が始まる」ということなのですが、これは決して比喩的な表現ではありません。
第二の人生50年は、現代という時代になってこそ人間が手に入れた新しい経験です。
だからこそ人生100年時代には希望があり、そこには科学的な根拠がちゃんとあります。(「まえがき」より)

本書のテーマは、「健康のウソを見抜いて、健康長寿になる」。
「人生百年時代」という人類が今まで経験したことのない新時代を迎えた今、「健康で幸せな生活を手にするためにはどうしたらいいのか」を工学博士が科学的に考察。
巷にあふれる「健康法」「幸福論」は果たして役に立つのか......?
「老化」や「病気」、「いつまで働けるのか」という不安を抱えるすべての人におくる一冊です!

●「第二の人生50年」をどう生きるか
●「人の役に立つ」ことが長生きのコツ
●「健康のウソ」に振り回されないために
●「血圧」は気にしなくていい
● 薬に頼らず、免疫力を上げる
● 不眠に効く!「武田式睡眠法」
●「こころ」を健康に保つ秘訣
● 自然体のアンチエイジングを ...etc.

Translate Description

*As it is a machine translation, the result may not provide an accurate description. Please use it only as a reference. *Not available within the China mainland region.

Also by TAKEDA KUNIHIKO

More published by Magazine House

Browse similar eBooks