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Kenko Wo Management Suru Jinsei 100 Nen Jidai, Anata No Shintai Ha "Shisan" Dearu

健康をマネジメントする 人生100年時代、あなたの身体は「資産」である - 横山啓太郎/著者

Kenko Wo Management Suru Jinsei 100 Nen Jidai, Anata No Shintai Ha "Shisan" Dearu
eBooks Edition
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Price 1296 yen
Points You Earn 12 points (1%)
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Pages
    240
Release Date Aug 09, 2019(JST)

Description in Japanese

人生100年時代は「死ねない時代」。
「健康な身体」こそ、あなたが所有しているもののなかで最も貴重な財産です。

「禁煙しなければ」「過食をやめないと」「運動しなきゃ」......これまでどうしても実践できなかった「緊急でないが重要なこと」。自分の健康をうまく「マネジメント」する方法を、「行動変容外来」の医師が提案。

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