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Chotto Fucho Wo Kanjita Toki No Soup to Drink : Hie, Tsukare, Itami Ga Yawaragu Tsuzukerareru Itawari Recipe

ちょっと不調を感じたときのスープとドリンク:冷え、疲れ、痛みがやわらぐ 続けられるいたわりレシピ - 石澤清美/著

Chotto Fucho Wo Kanjita Toki No Soup to Drink : Hie, Tsukare, Itami Ga Yawaragu Tsuzukerareru Itawari Recipe
eBooks Edition
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Price 1620 yen
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Pages
    144
Release Date 2019/03/29(JST)
Format epub

Description in Japanese

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症状別にからだをいたわるスープとドリンク80品。

日々の暮らしで感じる、ちょっとつらい冷え、疲れ、痛み――。
そんな不調があるときに、からだをいたわるスープとドリンクの本です。

国際中医師・国際中医薬膳師の資格を持ち、“スープの名手”とも呼ばれる著者が、薬膳の考え方をベースに、からだもこころもほっと楽になるおいしいレシピ80品を紹介します。

薬膳というと難しそうに感じますが、どの食材もスーパーで手に入るもので、調理もかんたんなものばかり。
具だくさんのスープ、食べやすいポタージュ、手軽に飲めるドリンクなど、暮らしの様々な場面で楽しめます。

【10の症状別 スープとドリンク】
冷え/疲労感/肩こり/疲れ目/腰痛/不眠/月経痛/便秘/むくみ/乾燥

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