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Kangaesuginai Ikikata

考えすぎない生き方 - 藤田一照/著者

Kangaesuginai Ikikata
eBooks Edition
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Price 1123 yen
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Release Date Dec 21, 2018(JST)

Description in Japanese

思考の99%を支配する煩悩から解放されて軽やかに生きるために、米国で17年禅を指導した僧侶による対人関係が変わるヒント。
突然あらわれる怒り・妬み・孤独・怖気・心配・後悔......あの人、あのこと、反応する心を休ませる。
○かわいそうな「私」を断つ
○「ないもの探し」から身を引く
○自分を「守る言葉」を使わない
よけいなことをやめたら、心はラクになる。

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