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Atarashi Kokyu No Kyokasho - [Saishin] Riron to Exercise -

新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ - - 森本貴義/著 近藤拓人/著

Atarashi Kokyu No Kyokasho - [Saishin] Riron to Exercise -
eBooks Edition
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Viewer Type viewer_image Neowing eBook Reader
Price 1620 yen
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Compatible Devices
Pages
    128
Release Date 2018/06/25(JST)
Format epub

Description in Japanese

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ヨガ、ピラティスほかのトレーニングでも重視される「呼吸法」だが、腹式呼吸、胸式呼吸などには、なんの違いがあり、どんな効果が期待されるのでしょう? ジムのインストラクターやトレーナーでも、明確に理解して説明できる人は少ないと言われています。
一般の人はもちろん、トップアスリート、医療従事者からもっとも注目を集める、最新の呼吸法メソッドを、誰にでもわかりやすく、しかもすぐに実践トレーニングに入れる方法の真髄を、簡潔な理論と写真で紹介します。


発行:ワニ・プラス
発売:ワニブックス

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