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10 Nen Go, Kaisha Ni Nani Ga Atte Mo Otoko Ha Hoso Macho

10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ - 船瀬俊介/著

10 Nen Go, Kaisha Ni Nani Ga Atte Mo Otoko Ha Hoso Macho
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Price 1188 yen
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    192
Release Date Sep 27, 2017(JST)

Description in Japanese

『できる男は超少食』の第二弾。少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう!「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。なぜなら、ジムに通う必要もなければ、特別な器具もいらない、わざわざ時間を作る必要もなく、お金もかからない夢のようなトレーニング法があるから。「力こぶを作る」・・・、著者が勧めるのはたったこれだけ。力こぶを作ることから始められる簡単筋トレだ。筋トレは、モテるかっこいい体を作るだけでなく、頭をシャープにし、仕事で勝てる男にしてくれる。

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