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Kono Shokuji De No Ga Wakagaeru

この食事で脳が若返る - 白澤卓二/著

Kono Shokuji De No Ga Wakagaeru
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Pages
    212
Release Date Jun 23, 2017(JST)

Description in Japanese

小麦断ち、ココナッツオイル摂取で、頭の中から健康になる!!
脳に効く! 簡単レシピ付
まずは2週間、実践してください。

脳寿命を縮める食生活を今すぐ辞めて、脳のキレ味を取り戻す。

第1章 ジョコビッチ選手は、なぜ世界一になれたのか?
第2章 ココナッツオイルで脳を活性化させる
第3章 仕事の「脳率」アップ! 毎日の食事が頭を変える
第4章 スーパーブレインを作る
ココナッツオイルを使った「白澤式ケトン食」簡単レシピ
第5章 あなたの脳寿命を縮める やってはいけない食生活

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