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Hitotsuki 1 Man En! Karada Ni Yasashi Showa No Simple Shokuseikatsu

ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活 - 永山久夫/著者

Hitotsuki 1 Man En! Karada Ni Yasashi Showa No Simple Shokuseikatsu
eBooks Edition
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Price 1037 yen
Points You Earn 10 points (1%)
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Pages
    240
Release Date Oct 27, 2016(JST)

Description in Japanese

安い・うまい・カンタン・栄養満点!
人気和食研究家の若きビンボー時代を支えた基本食材とレシピ。

早い・うまい・便利「永山流フライパン炊き込みご飯」、
「1日おきに魚と肉」食事法、
栄養が凝縮された「魚の缶詰」利用法、
毎月7のつく日は「七草粥を食べる日」に、
「会席料理式ダイエット」、
などなど、永山流・食の知恵が満載です。

◎こんな人におすすめです◎
・食費を抑えたい
・食事はできるだけ簡単にすませたい
・健康に年齢を重ねたい
・シンプルに暮らしたい
・昭和の時代が懐かしい

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