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Stanford No Stress Wo Chikara Ni Kaeru Kyokasho

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 - ケリー・マクゴニガル/著者 神崎朗子/訳者

Stanford No Stress Wo Chikara Ni Kaeru Kyokasho
eBooks Edition
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Price 1408 yen
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Release Date Apr 01, 2016(JST)

Description in Japanese

不安、プレッシャー、過去のつらい経験はエネルギーの源。私たちは、「ストレスは悪いもの」と思っている。しかし、その思い込みこそが有害だとしたら―? 本書では最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き明かしていく。

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