友だちの数で寿命はきまる 人との「つながり」が最高の健康法 - 石川善樹/著
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Price | 1121 yen |
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Release Date | Feb 09, 2016(JST) |
Description in Japanese
「つながり」についてこんな研究データがあります。
・「つながり」が少ないと死亡率が2倍
・お見舞いにきてくれる人の数で余命が変わる
・孤独は喫煙より身体に悪い
・作り笑いでも、寿命は2年延びる
・同僚があなたの寿命を左右する
「つながり」とは平たく言えば人間関係のこと。あなたの前に座っている同僚、しばらく連絡を取っていない中学校時代の同級生、犬の散歩の際に挨拶をかわす近所のおばあさん、故郷の両親、そしてあなたの配偶者・・・。
実はその「つながり」が、あなたを健康のために極めて大切な存在だったのです!
そう、言われてもすぐにピンとこないかもしれません。本書では、予防医学研究者の石川善樹が、国内外で行われた数多くの研究を例に挙げながら、健康にとっての「つながり」の重要性を面白く、わかりやすく解説していきます。
読後には、同僚や旧友や配偶者が、いままでとは全く違った存在に見えてくるはず。人生100年時代の“健康力”のカギを握るのは「つながり」に他ならないのです!
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Authors | ISHIKAWA YOSHI JU |
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Publishers | Magazine House |
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Authors | TSUDA HIDEKI NISHIMURAEISUKE |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Mar 02, 2021(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Feb 18, 2021(JST) |
Authors | MAGAZINE HOUSE |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 29, 2021(JST) |
Authors | TAKAHASHI YOICHI |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 28, 2021(JST) |
Authors | CHOCOLATE |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 28, 2021(JST) |
Authors | KU UNERU HENSHU BU |
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Publishers | Magazine House |
Release Date: Jan 20, 2021(JST) |
Authors | KURA UDEIA BLACK |
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Release Date: Feb 26, 2021(JST) |
Authors | SUGIHARA TAMOTSU SHI MIYATA SATOSHI MOTO |
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Publishers | Makoto Shinsho Bo |
Release Date: Dec 25, 2020(JST) |
Authors | SUGIHARA TAMOTSU SHI MIYATA SATOSHI MOTO HATANAKA CHIHIRO HIGUCHI TAKAHIRO |
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Publishers | Makoto Shinsho Bo |
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Authors | BEVU EIZU BED IRIE MASAKO |
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Release Date: Nov 21, 2020(JST) |
Authors | TAKEBAYASHI YUKARI TAKESHI MAEDA SHOJI |
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Publishers | Makoto Shinsho Bo |
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Authors | MAEDA SHOJI MOMOI MAHO |
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Publishers | Makoto Shinsho Bo |
Release Date: Sep 08, 2020(JST) |
Authors | MIYA GENSHI EI |
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Publishers | Spectrum Shuppan Sha |
Release Date: Jul 24, 2020(JST) |
Authors | INATOMI SHOJI |
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Release Date: May 28, 2020(JST) |
Authors | TOHATA HIRAKI JIN |
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Authors | IWA KABE SHIGERU |
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Publishers | Asuku Human Care |
Release Date: Apr 05, 2019(JST) |
Authors | OYA KYOKO TANAKA KAZUHIKO |
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Publishers | Chuo Hoki Shuppan |
Release Date: Mar 01, 2019(JST) |
Authors | ITO EMI |
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Publishers | Asuku Human Care |
Release Date: Aug 10, 2018(JST) |