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No Wo Saiteki Ka Suru Brain Fitness Kanzen Guide

脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド - アルバロ・フェルナンデス/著者 エルコノン・ゴールドバーグ/著者 パスカル・マイケロン/著者 山田雅久/訳者

No Wo Saiteki Ka Suru Brain Fitness Kanzen Guide
eBooks Edition
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Price 1760 yen
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Pages
    368
Release Date Oct 22, 2015(JST)

Description in Japanese

【ブレインフィットネスのバイブル、ついに日本上陸!】

身体やメンタルと同じように、脳だって自分で鍛えることができる。
運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ......あらゆる側面から脳をグレードアップする方法を、世界トップレベルの専門家たちが最新研究にもとづいて具体的にアドバイス。

脳科学の最高権威・久保田競博士の解説も必読。
あなたの脳はもっと進化する!

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